Растяжения связок: экспертный подход к диагностике и лечению

Сноска об авторе: «Материал подготовлен травматологом-ортопедом высшей категории МедСан Экспресс Правником Михаилом Васильевичем. Более 12 лет практики в травматологии и ортопедии, специализируется на лечении спортивных травм и повреждений связочного аппарата. Владеет современными методиками консервативного и оперативного лечения травм различной степени сложности. Регулярно участвует в международных конференциях по спортивной травматологии и реабилитации.»

Растяжение связок – одна из самых частых травм, с которыми пациенты обращаются за медицинской помощью. Как травматолог-ортопед МедСан Экспресс, хочу поделиться современным подходом к диагностике и лечению данной травмы.

Степени тяжести растяжений

В клинической практике различают три степени:

• I степень: легкое растяжение
• II степень: умеренное повреждение
• III степень: полный разрыв связок

Современная диагностика

Диагностический процесс включает:

• Сбор анамнеза и механизма травмы
• Клинический осмотр
• Функциональные пробы
• Рентгенографию (для исключения перелома)
• МРТ при необходимости
• УЗИ связочного аппарата

Первая помощь (правило RICE):

• Rest (покой)
• Ice (холод)
• Compression (компрессия)
• Elevation (возвышенное положение)

Комплексное лечение

1. Медикаментозная терапия:

• Противовоспалительные препараты
• Обезболивающие средства
• Местные формы препаратов
• Хондропротекторы при необходимости

2. Физиотерапевтическое лечение:

• Магнитотерапия
• Ультразвуковая терапия
• Электрофорез
• Лазерная терапия

Сроки больничного листа

Длительность нетрудоспособности зависит от степени повреждения:

• I степень: 5-7 дней
• II степень: 10-14 дней
• III степень: 14-21 день

Реабилитационный период

Программа реабилитации включает:

• Поэтапное увеличение нагрузки
• Лечебную физкультуру
• Массаж
• Кинезиотейпирование
• Ортезирование при необходимости

Профилактика осложнений

Важные аспекты профилактики:

• Правильная разминка перед физической активностью
• Использование защитных средств
• Укрепление мышечного корсета
• Правильный подбор обуви
• Соблюдение техники безопасности при занятиях спортом

Показания к хирургическому лечению:

• Полный разрыв связок
• Нестабильность сустава
• Сочетанные повреждения
• Неэффективность консервативного лечения

Сроки возвращения к физическим нагрузкам:

• Легкие бытовые нагрузки: через 1-2 недели
• Умеренные физические нагрузки: через 3-4 недели
• Занятия спортом: через 6-8 недель
• Контактные виды спорта: через 8-12 недель

Лечение растяжений связок требует комплексного подхода и строгого соблюдения рекомендаций врача. В МедСан Экспресс мы обеспечиваем полное медицинское сопровождение пациентов от момента травмы до полного восстановления.